Giảm béo lòng cùng chồng xơ hòa tan

Mỡ trên thân thể có nhiều thành phần khác nhau. Mỡ dưới da là lớp mỡ nằm ngay dưới bề mặt da, khó nhìn thấy và không hiểm nguy đối với sức khỏe như mỡ bụng. Trong khi mỡ dưới da chỉ khiến cho bạn trông tròn trịa đôi chút, mỡ bụng khiến bạn mất thẩm mỹ hơn hẳn.

Theo một cuộc nghiên cứu ở Trung tâm y khoa Wake Forest Baptist, Mỹ, cách để giảm béo bụng neo đơn giản là ăn nhiều chất xơ hòa tan từ rau, trái cây và danh thiếp loại đậu và thực hành vận động nhiều hơn một chút mỗi ngày. Mỗi ngày ăn 10 gram chất xơ hòa tan giúp giảm 3,7% mỡ bụng trong vòng 5 năm. Hơn nữa, vận động mỗi ngày càng ít giúp giảm 7,4% mỡ bụng cũng trong vòng 5 năm.

Mỡ bụng thường đi chung với cao huyết áp, đái đường và gan nhiễm mỡ. Nghiên cứu cho thấy, đổi thay một số nếp đơn chiếc giản sẽ giúp sức khỏe tốt hơn lên, đặc biệt, chất xơ hòa tan có trạng thái khiến giảm điển tích tụ mỡ ở bụng.

10 gram chất xơ hòa tan có thể được hấp thụ mỗi ngày phê chuẩn việc ăn 2 trái táo nhỏ, 2 cốc đậu Hà Lan và nửa cốc đậu nành.

10 gram chất xơ hòa tan có trạng thái được tiếp thu mỗi ngày phê chuẩn việc ăn 2 trái táo nhỏ, 2 cốc đậu Hà Lan và nửa cốc đậu nành. Vận động mỗi ngày có nghĩa là 30 phút tập nhẹ nhõm mỗi ngày, 2 đến 4 lần một tuần. Nếu bạn làm được 2 điều động này, mỡ bụng sẽ giảm dần và cho dù bạn có hơi béo một chút, bạn nhìn vẫn cân đối hơn.

Việc tìm kiếm rau củ, trái cây có chất xơ hòa tan để dùng khá khó khăn, vì chưng phục dịch hết chất xơ trong rau củ, trái cây là chất xơ không hòa tan được. Tại Việt Nam, chất xơ hòa tan có thể được dùng dưới dạng thực phẩm công năng Konjaglu. Là chất xơ hòa tan dạng uống, bạn có thể hòa tan vào nước và “uống” trước mỗi bữa ăn, thay bởi phải tìm kiếm và “ăn” những loại rau củ, trái cây có chất chứa xơ hòa tan. Đây là liệu pháp được các bác sĩ tại trọng tâm dinh dưỡng tin dùng trong điều động trị giảm cân. Tại các nước Âu Mỹ, chất xơ hòa tan được coi như một khuynh hướng giảm cân mới “chậm nhưng chắc, chậm nhưng an toàn”.

Để sử dụng chất xơ hòa tan hiệu quả, bạn cần bền chí dùng trong vài ngày đầu, uống đều đặn 3 lần một ngày, mỗi ngày càng gói. Sau ngày uống thứ 3, cảm giác no sẽ thường túc trực tại ruột và bạn sẽ không có cảm giác thèm ăn như trước. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn ăn “thả ga” thì sau một tháng vẫn chẳng thể giảm được cân nặng. Cảm giác no bởi vì chất xơ hòa tan mang lại đồng cân tương trợ cho quyết tâm ăn kiêng của bạn, chứ chẳng thể tự mình nó làm cho bạn giảm cân. Giảm cân an toàn thường thì chẳng thể nhanh.

Thường thì sau một tuần dùng đều đặn chất xơ hòa tan, bạn sẽ giảm được tối đa trên dưới 0,5kg. Sau một tháng có thể giảm từ 1kg đến 2kg tùy theo quyết tâm giảm cân. Tuy giảm chậm, nhưng lợi ích của cách giảm cân này là bạn tập được nếp ăn ít và nhờ đó, số cân nặng giảm được sẽ giữ được lâu dài và không quay lại nếu bạn ngừng dùng chất xơ hòa tan. Sau một thời gian dài sử dụng, tỷ lệ mỡ bụng sẽ giảm đi một ít.

Chất xơ hòa tan Konjaglu.

Konjaglu là sản phẩm chất xơ hòa tan tương trợ giảm cân dạng gói bột. Bạn có thể hòa tan vào nước, uống vào trước bữa ăn có tác dụng tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít lại, giúp tương trợ quá đệ trình ăn kiêng để giảm cân. Ngoài tác dụng tạo cảm giác no, khi vào ruột, Konjaglu còn có tác dụng hút những chất đường và mỡ có trong thức ăn và cuốn chúng theo ra ngoài khi bài tiết, ngăn không cho chúng đi vào máu. Bạn có trạng thái dùng chất xơ hòa tan này sau những bữa ăn ngọt và béo mà bạn nghi ngờ sẽ khiến bạn tăng cân để “chữa cháy”.

Konjaglu được chiết xuất từ củ rễ dược thảo từ Nhật nên có thành phần tự nhiên và không gây danh thiếp tác dụng phụ đến hệ thần kinh và tim mạch. Uống Konjaglu cũng giống như ăn nhiều rau, giúp nhuận trường, ngăn ngừa tiểu đường và giảm cholesterol.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, được bán rộng rãi trên danh thiếp nhà thuốc tại TP HCM và được phân phối bởi chưng Công Ty TNHH Dược Phẩm Uyên My. ĐT: 08 38156677. Đặt mua online tại: www.uyenmy.com.vn. Tại Hà Nội: 0912 346 759.

(Nguồn:Dược phẩm Uyên My)